阿齐尔有机碎枣

阿齐尔有机碎枣

椰枣的天然糖分很高，所以很多人认为它们可能对身体不好。然而，这些甜水果富含营养，如果适量食用，是绝佳零食。

阿齐尔有机碎枣

椰枣在椰枣树上成簇生长。椰枣一词来自希腊语daktulos，意思是手指。

包装信息

农户在秋天和初冬采摘椰枣，所以椰枣通常在每年的这个时候味道最新鲜。然而，许多人吃干燥的椰枣，因为干椰枣可以在密封的容器中保存很长时间。

除了味道很好之外，椰枣还含有蛋白质、维生素和矿物质。

富含多酚。多酚是一种抗氧化化合物，可以保护身体免受炎症的影响。椰枣比大多数其他水果和蔬菜含有更多的多酚。

高热量糖果的替代品。椰枣可以满足一个人的甜食需求，同时还提供必需的营养素，如维生素B-6和铁。

纤维含量高。1/4杯椰枣能提供一个人每日所需纤维的12%。纤维能让人感觉更饱且持久。

钾含量高。椰枣富含钾，钾是身体保持心脏健康所需的电解质。钾也有助于强健肌肉和增加蛋白质。

糖的良好替代品。人们可以用椰枣代替烘焙食谱中的糖、巧克力片或糖果，以确保人们吃的是天然糖而不是精制糖。

参考：阿齐尔有机