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Azil 有机 Ahmad Aghaei 开心果
- 这种开心果称为 Ahmad Aghaei，属于长粒型之一。
- 识别该品种的主要特征是其细长外形。
- 该品种为长粒开心果，壳色很白且较薄，在东亚深受喜爱。
类型：有机 & 常规
描述
Azil 有机 Ahmad Aghaei 开心果
开心果是一种具有多种健康益处的树坚果。
开心果是优质的蛋白质、抗氧化剂和纤维来源。
包装信息
| 采收方式： | 人工 |
| 采收期： | 十月 |
| 包装： | 纸箱内塑料袋 |
| 散装（每箱）： | 10 kg |
| 零售： | 80 – 180 – 250 – 450 gr |
| 每箱盒数： | 24 – 24 – 12 – 12 |
| 每托盘箱数： | 156 – 96 – 132 – 80 |
研究表明，人们食用开心果已有数千年历史。
如今人们将其用于从沙拉到冰淇淋的多种菜肴中。
开心果是热量最低的坚果之一，
这意味着人们可以在更容易控制每日热量摄入的同时享受坚果的健康益处。
例如，1 盎司夏威夷果含有 204 卡路里，
而 1 盎司山核桃提供 196 卡路里。
阅读更多：开心果仁
同样 1 盎司的开心果仅含 159 卡路里。
抗氧化剂是对健康起关键作用的物质。
它们通过防止身体细胞受损，降低癌症及其他疾病风险。
坚果和种子含有多种抗氧化化合物，
但开心果某些抗氧化剂的含量可能高于其他坚果。
在一项有 28 名高胆固醇参与者的小型研究中，他们每天食用 1 或 2 份开心果，
持续 4 周，研究人员发现，与未食用者相比，他们体内抗氧化剂叶黄素、
α-胡萝卜素和 β-胡萝卜素水平有所升高。
参考：Azil Organic
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